CARICATURA KIART

20 dicas para chegar aos 150 anos desenhando.





como desenhar um limao




Com estas dicas de sáude, com certeza você terá uma qualidade de vida melhor e poderá viver muito mais e com qualidade , principamente se  você  desenha ou trabalha com arte ou outras atividades e precisa estar com boa visão e a mente boa !


 Para uma vida melhor ...

 1-Use meio dente de alho de manhã Dica coloque na boca com meio copo de agua e vá mastigando aos poucos.

2- Use canela em pó , evita diabetes

3- Use limão de manhã, coma um pouco da casca e a use nas aquicilas para evitar odores

 4 -Coma de manhã granola completa como coco, aveia, gergelim,linhaça, castanhas de caju e do Pará , passas, quinoa,nozes, e ração humana. Evite o café, pois tem vários estudos que comprovam o mal que faz ao celebro e sistema nervoso ao longo prazo. Não coma pão, pois além do trigo  e fermento que é prejudicial a saude , causa gordura, evite macarrão e derivados do trigo, evite alimentos processados e enlatados, todos.

 5- Use azeite 2 colheres na salada

6- No almoço coma primeiro a salada depois os outros, pois assim vai aproveitar melhor todos os nutrientes ,não beba agua nem antes e nem depois do almoço, pois o liquido dificulta a digestão .

7- Após o almoço não deite, procure fazer uma atividade leve, isto pra facilitar a digestão e não produzir álcool no estômago.

 8- Use muito o óleo de coco e agua de coco . Para fazer o oleo de coco natural, compre 2 cocos, corte pedaços, bata no liquidificador com agua. deixe descansar por 1 dia, o oleo vai ficar na parte de cima em estado sólido. Retire e leve numa panela aquecendo 50 graus , não deve ferver,  depois vai ficar tudo liquido, peneire em um pano para tirar as impurezas do óleo de coco, natura e extra virgem e barato.

9- Use 1 colher de vinagre de maçã antes da refeição . Receita para fazer  o vinagre de maçã:
5 maçãs, 4 litros de agua 1 copo pequeno de açuçar mascavo , aprox 100g, *tem que ser mascavo mesmo.Deixar tudo  em um pote de vidro, tampado com uma pequena abertura para sair os gases, deixar por 2 meses, descansando. Depois peneirar tudo, passar no pano para purificar e guardar em vidros fechados em local fresco.

 10- Evite jantar!  O intervalo entre as refeições ideal é de 5 horas.Duas refeições ao dia é o ideal para ser mais saúde, pois o nosso organismo não acumula vitaminas, ele usa apenas o que precisa e o que sobra vira gordura. Com o estômago vazio a tarde, coma uma fruta por ex. maçã, deite- se bem cedo por volta da 21h, durma 8 horas. Toda fruta deve ser ingerida com o estômago vazio, e não devemos misturar frutas doces com frutas ácidas ex. abacaxi não deve ser consumido com banana, vai  apodrecer tudo e causar gases e produzir alcool no seu estômago, e outros problemas.Coma frutas doces em um dia e frutas acidas em outro.
Frutas doces, banana,goiaba, melancia,maçã... etc. Frutas acidas, abacaxi, laranja, limão..

11- Faça caminhadas e exercícios para os músculos e atividades celebrais coo jogos, tocar instrumentos, ler e conversar, para ativar o celebro evite stress , noticias ruis , vídeos de morte e violência, se estimule a sorrir sempre, veja filmes de comédia, faça caridade e ajude os outros, o grande segredo para ser feliz é fazer alguém feliz.

12- Tome o chá verde, sem açúcar, ou usar açúcar mascavo previne câncer.

13- Usar sal natural, do Himalaia ou marinho

14- Coma a melancia, e mastigue bem as sementes, são afrodisíacas.

15- Coma ovo cozido, (não frito) melhora a visão entre outros

16- Uma salada perfeita tem couve, cenoura, brócolis, couve flor, tomate,quiabo, cebola, maçã, pimentão, agrião, espinafre e berinjela, tudo sem cozinhar, crus. Não precisa colocar tudo, mas pode variar de 4 tipos  de ingredientes durante a semana.

 17- Para desintoxicar seu corpo, faça um jejum de 1 dia , pelo menos a cada 3 meses.Mas cuidado, pois é normal sentir dor de cabeça, tontura e mal estar, devido ao corpo estar se purificando, por isso se não esta acostumando, vai diminuindo aos poucos, ex. faça jejum de 6 horas, depois vai pra 10 horas, até chegar a 24 horas.Pessoas doentes , gestantes e de idade devem tomar cuidado, devem ter acompanhamento.

 18- Jamais tome, leite, é inflamatório, causa renite, muco e alergias, além disso na couve tem muito mais cálcio do que no leite.

 19- Consuma o iogurte natural, pois é fonte de proteína e não tem lactose . O grande perigo para que faz uma dieta vegetariana está na ausência de vitamina B12 e sua falta causa doenças de pele e outras , pois a vitamina B12 é essencial pra fechar as células do nosso organismo.Evite carnes, de boi, porco ,pois já foram encontradas várias doenças ligadas ao consumo de carnes, além de causar envelhecimento precoce. Se não der, use a de frango e de peixe pricipalmente pelo omega 3, que é muito bom para o organismo.

 20- Use agua do filtro, ou de mina Os dois problemas da agua na cidade , são o cloro e o fluor , que são altamente nocivos a saúde, e tem ligações com doenças do celebro , como o alzheimer .





caricaturas gratis*Esses conselhos , utilizo e melhoraram minha vida, não uso mais remédios, foram baseados em informações de médicos nutrólogos, respeitados, não me responsabilizo pelo mal uso destas informações, use com moderação, e consulte seu médico.






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Um pequeno resumo do que é caricatura:



Pra muita  gente a caricatura é apenas um desenho exagerado, só isso.

Mas não adianta somente exagerar, o artista como sua prática de vários anos de estudo, deve saber onde exatamente exagerar. Por exemplo, digamos que o desenhista vai fazer a caricatura de uma pessoa que tem nariz grande ,mas o rosto é fino, ele erra e faz com o rosto gordo. O desenho vai ficar diferente da pessoa.

Não devemos também confundir caricatura com desenho realista, ou desenho retrato. O desenho realista não faz nenhum exagero e sim, procura transmitir o máximo de realidade para o papel, alguns são tão bons que até parece com um retrato mesmo!
Então fica a pergunta qual do dois é mais difícil de desenhar ?

Nos meus 30 anos de experiência, posso afirmar com toda a certeza, o mais difícil de desenhar é uma boa caricatura. Vou explicar o motivo, pois sei que um desenho retrato é muito trabalhoso e requer tempo e paciência pra ficar bom, mas é só isso, você segue as medidas da foto ou do modelo na sua frente e passa para o papel, e depois acrescenta luz e sombra, cores e meio tons.

Já a caricatura, não adianta seguir as mesmas medidas, por que vai ficar parecendo um retrato, então é ai que entra a dificuldade: Saber onde exagerar, e isso só se consegue com cursos , treinamento e muita pratica , principalmente quando estamos desenhado ao vivo em festas, pois o tempo é curto e temos que decidir os traços na hora. No estúdio é mais tranquilo e dá tempo de verificar melhor os detalhes e fazer alguns esboços antes de concluir.
Para ganhar dinheiro com caricaturas, o artista deve dominar todos os segredos da caricatura !
Bom ,acho que é isso, se tiver mais algo a acrescentar escreva abaixo nos comentários, ok ?

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